Vitamin B5 Trị Mụn – Nên Dùng Loại Nào Để Phục Hồi Da Sau Mụn

Trang chủ » Blog » Vitamin B5 trị mụn trứng cá và những điều cần biết

Vitamin B5 trị mụn trứng cá và những điều cần biết

nhatht

Mụn không chỉ khiến chúng ta tự ti. Nó còn làm giảm chất lượng cuộc sống của một số người. Nó thậm chí có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn. Điều này khiến nhiều người luôn phải đi tìm cách chữa trị. Tuy nhiên, trị mụn chưa bao giờ là điều dễ dàng và nhanh chóng. Và trong quá trình chăm sóc da cũng như điều trị mụn, có bao giờ bạn nghe đến điều trị mụn bằng Vitamin B5 hay chưa?

Vitamin B5 là gì?

Vitamin B cũng được biết đến với vai trò duy trì tóc, da và mắt luôn khỏe mạnh

Một phương pháp điều trị mụn tự nhiên có thể hữu ích là vitamin B5, nó còn được gọi là axit pantothenic. Là một trong tám loại vitamin nhóm B, axit pantothenic có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá (tương tự dầu dừa). Giống như các loại vitamin B khác, vitamin B5 đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể con người duy trì sức khỏe tốt. Một trong những chức năng chính của nó là chuyển hóachất béo, protein và carbohydrate thành năng lượng. Đây là một quá trình được gọi là quá trình oxy hóa.

Đang xem: Vitamin b5 trị mụn

Vitamin B cũng được biết đến với vai trò duy trì tóc, da và mắt luôn khỏe mạnh.

Có thể tìm vitamin B5 ở đâu?

Vitamin B5 được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm

Chúng ta có thể mua vitamin B5 hoặc thậm chí là thực phẩm bổ sung vitamin nhóm B. Nhưng bạn cũng có thể tìm thấy loại vitamin này trong các nguồn tự nhiên. Bao gồm các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày, như: trứng, các loại thịt, gia cầm, đậu lăng, bông cải xanh, cải bắp, khoai lang trắng, ngũ cốc, hạt, các sản phẩm từ sữa, quả hạch,…

Vitamin B5có thể giúp trị mụn trứng cá không?

Có giả thuyết cho rằng sự thiếu hụt vitamin B5 khiến cơ thể bạn kém khả năng tiêu hóa và chuyển hóa chất béo. Kết quả là một phần chất béo dư thừa này được đẩy qua da dưới dạng bã nhờn. Là một chất nhờn được tạo ra từ tuyến bã nhờn.

Mỗi lỗ chân lông trên da của bạn được kết nối với một trong những tuyến bã này. Mụn trứng cá thường xuất hiện khi các lỗ chân lông này bị tắc do: dầu nhờn, chất bẩn, tế bào da chết… Tuy nhiên, điểm hạn chế của giả thuyết này là ở chỗ. Sự thiếu hụt vitamin B5 là cực kỳ hiếm ở mọi người. Vì chất dinh dưỡng thiết yếu này được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm.

Xem thêm: {Top} 8 Sữa Rửa Mặt Trà Xanh Nhật Bản Giá Bao Nhiêu, Sữa Rửa Mặt Trà Xanh Rohto Nhật Bản

Hiện tại, nghiên cứu về việc liệu vitamin B5 có thể giúp điều trị mụn trứng cá hay không vẫn còn hạn chế. Tuy nhiên, một nghiên cứu ở những người bị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình trên khuôn mặt nhận thấy rằng. Việc dùng thực phẩm chức năng có chứa axit pantothenic làm giảm đáng kể vết thâm.

Trong khi nghiên cứu này cho thấy tiềm năng sử dụng vitamin B5 để điều trị mụn trứng cá. Vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu để chứng minh hiệu quả của nó.

Vitamin B5có an toàn để sử dụng không?

Vitamin B5 còn được gọi là axit pantothenic

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các chất bổ sung vitamin B5 an toàn và được cơ thể dung nạp tốt. Nó hòa tan trong nước. Vì vậy ít có khả năng cơ thể dùng quá liều vì hệ thống đường tiết niệu sẽ lọc và thải bất kỳ axit pantothenic dư thừa nào. Bạn cũng có thể thấy rằng loại vitamin này khiến nước tiểu của bạn có màu vàng tươi.

Xem thêm: Các Loại Sữa Rửa Mặt Của Hàn Quốc Hiện Nay, Sữa Rửa Mặt Hàn Quốc Cho Da Dầu Mụn Hiệu Quả Nhất

Liều lượng cóvitamin B5 có thể dùng là bao nhiêu?

Hiện tại không có khuyến nghị chính thức nào về liều lượng vitamin B5 bạn nên dùng để điều trị mụn trứng cá. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc tốt nhất là bác sĩ da liễu. Để xác định phương pháp tốt nhất để điều trị mụn trứng cá của bạn.

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU myphamthucuc.vn

Giấy phép hoạt động cơ sở khám chữa bệnh số: 076046/HCM-GPHĐ do sở Y tế Tp. HCM cấp;Bác sĩ Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật Khoa Da liễu: BS CK1 Nguyễn Phương Thảo; Chứng chỉ hành nghề: 0037003/HCM-CCHN.Được bảo hiểm rủi ro bởi Chubb Life.Đạt chứng nhận THƯƠNG HIỆU SẢN PHẨM DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE, SẮC ĐẸP VIỆT NAM.Thành lập từ năm 2011, có 3 chi nhánh tại 03 tỉnh thành phố:

– myphamthucuc.vn Hồ Chí Minh: 10 Trương Quyền, P6, Q3, HCM

– myphamthucuc.vn Vũng Tàu: 187 Lê Lợi, P. 6, Tp. Vũng Tàu

– myphamthucuc.vn Biên Hòa: Tầng lửng, Pegasus Plaza, 53-55 Võ Thị Sáu, P. Quyết Thắng, TP. Biên Hòa, Đồng Nai