Top 8 Cách Tắm Trắng Da Toàn Thân Cấp Tốc Tại Nhà Bằng Tự Nhiên

Trọn bộ công thức tắm trắng tại nhà từ các nguyên liệu dễ kiếm như: cam tươi, cám gạo, sữa tươi, bã cà phê, mật ong, tía tô, trà xanh…. Hãy tham khảo và áp dụng ngay để nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ nhé.

1. Tắm trắng tại nhà bằng cam tươi

Cách tắm trắng tại nhà hiệu quả đó là sử dụng cam tươi và các chất phụ gia khác. Trong cam tươi chứa nhiều Vitamin C và các chất chống oxy hóa. Nó rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp giúp giảm thâm, trị mụn và làm sáng da. Sự kết hợp giữa cam tươi và các nguyên liệu như cám gạo, mật ong, sữa tươi không chỉ làm sáng mà còn làm mềm, duy trì để đật được hiệu quả lâu dài.

1.1 Tắm trắng toàn thân bằng cam và cám gạo

Sự kết hợp giữa cam tươi và cám gạo tạo hiệu quả tẩy trắng da rất tốt. Trong cám gạo chứa protein và một số khoáng chất tốt cho da, đặc biệt là B1. Vì vậy, chúng ta đã có công thức tắm trắng tại nhà bằng cam và cám gạo.

Để thực hiện, bạn vắt lấy nước cam tươi trộn cùng cám gạo sao cho hỗn hợp sánh mịn, mùi thơm dễ chịu.

Sau khi tắm sạch, thoa hỗn hợp đều lên cơ thể và để trong khoảng 20 phút. Sau đó mát xa trong 5 phút tiếp theo. Tắm lại bằng nước ấm.

Chị em đẹp hãy chịu khó làm 1 lần/tuần để có làn da trắng mịn nhé!

1.2 Tắm trắng bằng cam tươi và sữa tươi

Tắm trắng tự nhiên cấp tốc với sự kết hợp giữa cam và sữa tươi. Trong sữa có nhiều protein, điều này sẽ giúp da trắng sáng mịn màng.

Cách làm rất đơn giản, Chúng ta chỉ việc lấy nước ép cam trộn với sữa tươi. Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể sau khi tắm sạch. Mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước sạch là được.

Tần suất thực hiện từ 1–2 lần/ tuần. Trong cam có tính axit nhẹ, vì vậy không nên áp dụng quá liên tục, nó sẽ gây hại ảnh hưởng tới làn da của bạn.

1.3 Tắm trắng bằng cam và mật ong

Bia, văn hóa bia. Thức uống khoái khẩu của nhiều người. Bia được lên men từ lúa mạch nên nó chứa rất nhiều vitamin B và Vitamin E. Hai loại hoạt chất này giúp nâng tông và làm mịn da.

Tắm trắng bằng bia tươi tại nhà sẽ phát huy tác dụng tối đa nếu như các chị em đẹp kết hợp thêm với các nguyên liệu tự nhiên như: mật ong, sữa tươi, trứng gà.

2.1 Tắm trắng toàn thân tại nhà bằng bia

Bằng cách này, các bạn có quý thời gian hạn hẹp đều có thể sở hữu được làn da sáng và láng mịn.

Nguyên liệu cần có là 2 lon bia tươi. Để tắm trắng toàn thân tại nhà bằng bia, bạn cần làm sạch cơ thể trước, sau đó thoa đều bia lên cơ thể và mát xa nhẹ nhàng trong 20 Phút rồi tắm sạch lại bằng nước.

Tần suất thực hiện 1–2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả.

2.2 Tắm trắng toàn thân tại nhà bằng bia và trứng gà

Bia rất tốt cho da và trứng gà cũng vậy. Khi kết hợp giữa bia và trứng gà sẽ làm tăng hiệu quả tắm trắng lên gấp bội.

Để thực hiện, chúng ta cần có 1 lon bia, 1 lòng trắng trứng cùng 1 thìa mật ong. Trộn lẫn các nguyên liệu trên để có 1 hỗn hợp sánh đặc.

Cách làm: Sau khi đã tắm sạch sạch sẽ, chúng ta sẽ thoa hỗn hợp kia lên và mát xa theo hình tròn. Làm như vậy dưỡng chất trong hỗn hợp sẽ thẩm thấu sâu hơn. Sau khoảng 15 phút thì tắm lại với nước sạch. Sau mỗi lần thực hiện làn da của bạn sẽ thay đổi rõ rệt, trở nên mịn màng và sáng màu hơn.

Tần suất thực hiện 3 lần /tuần để đạt hiệu quả cao nhất nhé!

2.3 Tắm trắng toàn thân tại nhà bằng bia và sữa tươi không đường

Sữa tươi không đường rất lành và tốt cho làn da. Bản thân sữa đã có tác dụng hấp thu và tẩy trắng các sắc tố da tối màu. Sự kết hợp giữa bia và sữa tươi sẽ cho ra một công thức tắm trắng tự nhiên cấp tốc, các bạn muốn thử không?

Tắm trắng bằng thuốc bắc vốn là bí quyết làm đẹp của các mỹ nhân thời xưa và hiện nay các spa vẫn áp dụng phương pháp này để làm đẹp. Trong thuốc bắc có: bạch truật, bạch liễm, bạch phục linh, linh chi, nhân sâm… sẽ giúp nuôi dưỡng làn da trở nên mềm mịn và sáng màu nhờ khả năng ức chế sự hình thành của melanin trên da.

Bên cạnh đó, làm chậm sự lão hóa là một chức năng chính khác của thuốc Bắc. Chăm chỉ làm đẹp cùng thuốc Bắc bạn sẽ có làn da căng bóng và tươi trẻ nhờ tinh chất collagen có trong đó.

3.1 Tự tắm trắng tại nhà bằng thuốc bắc — trứng gà

Thuốc bắc dùng để làm đẹp hiện nay thường được nghiền thành bột và được bán nhiều tại các cửa hàng mĩ phẩm. Vì vậy các bạn không phải lo khi không biết mua bột thuốc Bắc làm đẹp ở đâu.

Trộn đều thuốc Bắc và trứng gà thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi tắm sạch, thoa đều hỗ hợp lên da và mát xa trong 20 phút. Tắm lại bằng nước ấm.

Duy trì đều đặn 1 lần/ tuần để nuôi dưỡng làn da chống lão hóa.

3.2 Đắp mặt nạ bằng thuốc bắc và sữa chua không đường

Tắm trắng cơ thể thôi là không đủ. Thuốc Bắc chúng ta cũng có thể sử dụng để đắp mặt nạ. Cải thiện da mặt bằng thuốc Bắc và sữa chua không đường sẽ cho hiệu quả tốt và an toàn.

Sử dụng 4 thìa sữa chua trộn đều với 2 thìa thuốc bắc thành hỗn hợp sánh mịn. Sau khi làm sạch da mặt bằng sữa rữa mặt, thoa hỗn hợp trải đều lên và để trong khoảng 30 phút. Rửa sạch lại bằng nước.

Thực hiện phương pháp này đều đặn 2 lần trên tuần để cải thiện màu da.

3.2. Tự tắm trắng tại nhà bằng Thuốc Bắc và nước cam

Trộn đều hỗn hợp thuốc Bắc với nước cam theo tỉ lệ: 1 thuốc bắc: 3 nước cam.

Sau khi tắm sạch, thoa hỗn hợp đều cơ thể để trong 20 phút. Tắm lại bằng nước ấm.

Duy trì đều đặn 1–2 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

4. Cách tắm trắng tại nhà bằng lá tía tô

Lá tía tô, loại lá rất thông dụng trong cuộ sống hàng ngày, ngoài việc sử dụng để làm rau ăn sống ra. Lá tía tô còn đực sử dụng để làm lá xông trị cúm. Xông hơi trị mụn mặt. Và để làm trắng da, lá tía tô cũng là một nguyên liệu chính.

Trong tía tô có chứa hàm lượng tinh dầu perila aldehyde và limonene cao. Ngoài ra còn có vitamin C cùn các hoạt chất oxy hóa cao… chính điều đó đã giúp lá tía tô góp mặt trong nhiều bài thuốc tắm trắng da tại nhà giúp da căng mịn.

Để tắm trắng tại nhà hiệu quả, chúng ta sẽ dùng cành và lá tía tô tươi, thái nhỏ, rửa sạch ( hoặc cành, lá tía tô khô) ngâm vào nước sôi trong khoảng 15 phút.

Lấy nước này pha nguội để tắm.

Thực hiện 3–4 lần/tuần để tăng nhanh tiến độ bật tông.

5. Tắm trắng tại nhà bằng sữa tươi

Sữa tươi rất ngon và bổ dưỡng. Ngoài việc sử dụng sữa tươi để uống thì từ xa sưa các mĩ nhân đã biết sử dụng sữa tươi để chăm sóc làm trắng làn da. Làm mịn và tăng độ đàn hồi.

5.1 Tắm trắng da tại nhà bằng sữa tươi không đường nguyên chất

Để tắm trắng trắng bằng sữa tươi nguyên chất không đường khá đơn giản đó là: Bạn chỉ việc ngâm mình trong bồn sữa tươi khoảng 2 lần/ tuần. Đây là biện pháp mà nhiều spa đã áp dụng trong dịch vụ chăm sóc da của mình.

Xem thêm: Kem Dưỡng Da The Body Shop Vitamin C Glow Boosting Moisturiser Cream

Vừa làm đẹp vừa thư giãn trong bồn sữa tươi. Nghe thôi đã thấy thích đúng không? Để không quá tốn kém, chúng ta có thể pha loãng với nước chứ không nhất thiết là phải tắm thật trong bồn nguyên sữa đâu.

5.2 Tắm trắng tại nhà bằng việc kết hợp sữa tươi và mật ong

Chuẩn bị: 400ml sữa tươi không đường hòa đều với 2 thìa mật ong thêm một vài giọt ô liu đổ vào bồn tắm.

Để thực hiện bạn cần làm sạch cơ thể trước khi ngâm mình vào bồn tắm có chứa dung dịch. Ngâm mình và mát xa toàn thân trong 20–30 phút. Tắm lại bằng nước ấm khi kết thúc.

Nếu không có bồn thì chúng ta sẽ đổ trực tiếp lên cơ tể và mát xa trong 30 phút. Tắm lại bằng nước sạch.

Thực hiện 1–2 lần/tuần.

5.3 Tắm trắng tại nhà bằng sữa tươi — đu đủ

Trong đu đủ chứa rất nhiều vitamin C và các dưỡng chất giúp: sáng da, trắng mịn và nuôi dưỡng khỏe mạnh. Sự kết hợp giữa sữa tươi và đu đủ sẽ đẩy nhanh hiệu quả tắm trắng tại nhà nhanh hơn, tốt hơn.

Uống 1 ly café đen để điều chỉnh lại cảm xúc, tâm trạng và còn để giảm cân. Nhưng các bạn có biết không, sau khi uống café đừng vứt bã đi. Trong bã cà phê còn chứa rất nhiều các thành phần giàu khoáng chất, vitamin. Sử dụng bã café dể tắm còn giúp nuôi dưỡng da trắng sáng, đánh bay thâm nám, kích thích tái tạo tế bào mới, chống lão hóa và hạn chế nếp nhăn. Giúp làn da luôn tươi tắn và khỏe mạnh. Thật ngạc nhiên phải không?

Tắm trắng tại nhà bằng bã cà phê rất dễ thực hiện. Các bạn có thể áp dung theo các công thức sau:

6.1 Bã cà phê ­­- sữa chua:

Nguyên liệu: 1 chén bã cà phê trộn lẫn cùng 1 hộp sữa chua không đường kèm 2 thìa mật ong cho đến khi sánh mịn.

Làm sạch cơ thể, thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể nhất là các vùng da khuỷu tay, đầu gối. Thoa và mát xa trong 20 phút. Tắm lại với nước sạch.

Sau đó trước khi đi ngủ bạn thoa kem dưỡng ẩm làm dịu da. Thực hiện 2–3 lần/tuần vào buổi tối để đạt hiệu quả cao nhất.

6.2 Bã cà phê — nước cam tươi

Nguyên liệu: 1 chén bã cà phê + nước cam đã vắt + 1 thìa dầu dừa. Trộn đều hỗn hợp đến khi sánh mịn.

Cách thực hiện tương tự với tắm bằng bã cà phê + sữa chua.

Thực hiện 1 lần/ tuần.

7. Tắm trắng tại nhà bằng bột trà xanh

Trà xanh loại thức uống chống ôxy hóa rất tốt. Khi bôi lên da, trà xanh còn giúp hấp thụ Tannin và bài thải sắc tố đen giúp da trắng sáng, mịn màng nhờ các thành phần polyphenol, epigallocatechin gallate (EGCG) có trong lá trà xanh.

Để tăng hiệu quả của bột trà xanh, chúng ta nên kết hợp bột trà xanh với: mật ong và trứng gà, nước chanh, sữa chua. Cụ thể như sau:

7.1 Bột trà xanh + trứng gà, mật ong

Nguyên liệu: Dùng 3 thìa bột trà xanh trộn với 1 lòng trắng trứng + 2 thìa mật ong, trộn đều cho sánh mịn.

Sau khi tắm sạch, thoa đều hỗn hợp lên da trong 20 phút. Tắm lại bằng nước ấm.

Kiên trì thực hiện 1–2 lần/tuần.

7.2 Tắm trắng bằng bột trà xanh + nước chanh, sữa chua

Nguyên liệu: 3 thìa bột trà xanh trộn với 1 hộp sữa chua + 1 thìa nước cốt chanh kèm 3 thìa mật ong. Tất cả tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

Sữa chua và nước chanh vốn có công dụng làm sáng da. Nay có thêm Bột trà xanh, các tinh chất trong bột trà xanh sẽ giúp trẻ hóa làn da sau khi làn da được nâng tông.

Cách thực hiện giống với cách tắm trắng bằng bột trà xanh + trứng gà và mật ong.

8. Tắm trắng toàn thân bằng cám gạo

Trong cám gạo có đầy đủ các thành phần như: vitamin E, B1, B2, B6, acid folic, axit phytic… có tác dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn bã nhờn tích tụ sâu trong da, từ đó tái tạo và nuôi dưỡng làm da trắng sáng lên từng ngày.

8.1 Cách tắm trắng tại nhà bằng cám gạo và dầu oliu

Bạn có biết trong dầu oliu chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa. Đây là thành phần chủ yếu để nuôi dưỡng làn da, dưỡng trắng và dưỡng ẩm làm mềm, mịn hiệu quả cho da. Sự kết hợp giữa cám gạo và dầu oliu tạo thành loại kem tắm trắng tự nhiên cấp tốc an toàn tại nhà.

Nguyên liệu: 1 chén cám gạo kèm thêm 3 thìa dầu ô liu, 2 thìa mật ong trộn đều.

Sau khi tắm sạch thoa hỗn hợp lên da và mát xa trong 15–20 phút. Tắm lại bằng nước ấm.

Thực hiện 2 lần/tuần để cảm nhận hiệu quả tối ưu mà hỗn hợp này mang lại.

8.2 Cách tắm trắng tại nhà bằng cám gạo và nghệ

Nguyên liệu: 1 chén cám gạo nguyên chất + 3 thìa tinh bột nghệ + 1 chén nước sạch. Trộn đều tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

Cách thực hiện tương tự với cách tắm trắng bằng cám gạo + dầu ô liu.

8.3 Tắm trắng tại nhà bằng cám gạo và sữa tươi

Cám gạo giúp tẩy tế bào chết, tái tạo da thì sữa tươi sẽ giúp nuôi dưỡng làn da nhờ vitamin A, D, E cao cùng chất axit-lactic có nhiều trong sữa.

Nguyên liệu: 1 chén cám gạo nguyên chất + 300 ml sữa tươi không đường + 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện, chúng ta làm tương tự với cách tắm trắng tại nhà bằng cám gạo với dầu ô liu. Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi sẽ rất hiệu quả và dễ làm tại nhà nhé.

9. Tắm trắng tại nhà bằng bột đậu đỏ

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ rất đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà chỉ với bột đậu đỏ, sữa tươi, chanh tươi, cám gạo, tinh dầu oliu,…sẽ mang đến hiệu quả tuyệt vời.

9.1 Tắm trắng tại nhà bằng bột đậu đỏ + cám gạo, dầu ô liu

Nguyên liệu: 1 chén bột đậu đỏ, 1 chén cám gạo + 2 thìa dầu ô liu hoặc dầu dừa. Trộn đều với nhau đến khi hỗn hợp sánh mịn.

Sau khi tắm sạch, thoa hỗn hợp lên toàn thân. Mát xa nhẹ nhàng trong 15–20 phút rồi tắm lại với nước ấm. Sau đó có thể thoa thêm kem dưỡng da để đẩy nhanh quá trình dưỡng trắng.

9.2 Tắm trắng tại nhà bằng bột đậu đỏ + sữa tươi

Nguyên liệu: 1 chén bột đậu đỏ + 300ml sữa tươi không đường + 2 thìa nước cốt chanh trộn đều.

Xem thêm: Top Kem Dưỡng Trắng Da Body Tốt Nhất, Bật Tone Sau 3 Tuần, 10 Kem Dưỡng Trắng Da Toàn Thân Tốt Nhất Hiện Nay

Cách thực hiện tương tự với tắm trắng bằng bột đậu đỏ cùng cám gạo và dầu ô liu.

Lưu ý

Tất cả các công thức tắm trắng da toàn thân nên thực hiện vào buổi tối để da không bị bắt nắng. Bởi sau quá trình tắm trắng da sẽ dễ bị tác động của tia UV và để bảo vệ bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày nhé!