Trước Khi Ngủ Nên Làm Gì Để Da Đẹp, Làm Gì Trước Khi Đi Ngủ Để Da Đẹp

Làn da trắng mịn là ao ước của mọi chị em phụ nữ. Bạn chỉ cần áp dụng công thức dưới đây là da sẽ trắng bóc ngay sau 1 đêm ngủ dậy.

Nếu mong muốn có được một giấc ngủ ngon lành, sức khỏe dẻo dai và làn da căng mịn vào mỗi buổi sáng khi thức dậy, thì chị em đừng nên bỏ qua sữa mật ong vào buổi tối. Chúng ta đều biết, sữa và mật ong là hai loại thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Kết hợp chúng với nhau sẽ làm tăng hàm lượng dinh dưỡng và công dụng phòng tránh bệnh tật.

Ngoài uống sữa mật ong, buổi tối đắp thêm mặt nạ dưa chuột sẽ giúp da trắng sáng mịn màng:

Dưa chuột có tác dụng làm sáng da, hút sạch bã nhờn trên bề mặt, se khít lỗ chân lông và làm mịn da. Tinh chất axit trong chanh có hiệu quả tẩy trắng da. Dầu ôliu cung cấp vitamin E giúp da hồng hào, khoẻ mạnh. Sự kết hợp “3 trong 1” giữa dưa chuột, chanh, ôliu chính là giải pháp tuyệt vời cho các nàng muốn cải thiện làn da.

Xem thêm: Review 5 Loại Kem Dưỡng Da Za Deep Hydration Cream Tặng Túi Za Vinyl Bag

Với các nguyên liệu kể trên, bạn chỉ cần xay nhuyễn với nhau. Sau khi tắm, thoa hỗn hợp lên toàn thân để trong 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm. Chỉ sau 2 tuần, bạn sẽ có làn da sáng mịn.

Ngoài ra, sử dụng thực phẩm này trước khi đi ngủ cũng giúp da đẹp hơn, giảm cân đáng kể:

Chuối

Chuối là loại quả rất giàu chất xơ mà lại chứa ít calo. Trong mỗi quả chuối chỉ chứa khoảng 80 – 100 calo mà thôi. Vì vậy bạn nên cho loại quả này vào thực đơn giản cân của mình nhé. Để giữ dáng hiệu quả, mỗi tối bạn hãy ăn 1 quả chuối sau bữa ăn 30 phút để giải tỏa năng lượng và hạn chế tích lũy ở cơ thể nhé.

Ăn chuối trước khi đi ngủ không chỉ giúp cơ thể giải tỏa năng lượng dư thừa trong giấc ngủ mà còn giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Xem thêm: Điểm Danh 14 Bí Quyết Làm Đẹp Của Sao Hollywood, Bí Quyết Làm Đẹp Sao Hollywood

Khoai lang

Khoai lang luộc chứa nhiều tinh bột, caxi, axit amin, kẽm và các loại vitamin vừa hỗ trợ giảm cân vừa tốt cho sự đàn hồi của làn da. Mỗi đêm một củ khoai lang luộc trong vòng 30 ngày sẽ giúp cơ thể giảm nhanh từ 5-7kg mà bạn không tốn một giọt mồ hôi nào.

Tổng hợp

Cho vài giọt này vào gel nha đam dưỡng da căng mướt

Đây là 5 loại kem dưỡng trắng da mùa hè nổi tiếng không nhờn rít mà các cô gái Nhật sẵn sàng dốc hầu bao để mua về

Ai cũng nói sữa làm da nổi mụn, nhưng làm theo cách này mụn chẳng hề nổi, mà da trắng mịn màng