5 Bước Sử Dụng Kem Chống Nắng Đúng Cách Dùng Kem Chống Nắng Toàn Thân
Có thể bạn đã biết tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng toàn thân khi đi biển, hoạt động ngoài trời hoặc bơi lội. Tuy nhiên, chưa chắc bạn đã nắm được các kỹ năng sử dụng kem chống nắng để phát huy hiệu quả cao nhất.
Đang xem: Cách dùng kem chống nắng toàn thân
Rất nhiều người trong chúng ta hàng ngày đang sử dụng kem chống nắng sai cách. Đây là nguyên nhân khiến làn da vẫn bị bỏng nắng, sạm đen dù đã mất công bôi kem Chống nắng toàn thân. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn cách sử dụng kem chống nắng thế nào để đạt hiệu quả nhất. Cùng theo dõi và áp dụng ngay từ bây giờ nhé.
Trước khi nắm được cách bôi kem chống nắng đúng nhất, bạn cần phân biệt kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Kem chống nắng vật lý thực hiện cơ chế bảo vệ da bằng cách không cho tia UV xuyên qua da. Nó có tác dụng ngăn khi bạn vừa thoa lớp kem đủ liều lượng lên da. Trong khi đó, kem chống nắng hóa học giống như một màng lọc tia UV vẫn cho phép một số tia cực tím xuyên qua da để tổng hợp vitamin D. Kem chống nắng hóa học cần được thoa 20-30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.Cả kem chống nắng vật lý và hóa học đều không có sự khác biệt về chỉ số SPF. Tuy nhiên, mức độ hiệu quả ra sao phụ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng kem chống nắng của chính bạn.
Xem thêm: Bí Quyết Làm Đẹp Của Từ Hy Thái Hậu Làm Đẹp Của Từ Hy Thái Hậu
Như đã đề cập ở trên kem chống nắng vật lý có tác dụng ngay sau khi bôi, trong khi đó kem chống nắng vật lý cần ít nhất 20 – 30 phút để thẩm thấu vào da trước khi tiếp xúc với tia UV. Cả hai loại kem chống nắng này đều được áp dụng theo cùng một cách như nhau. Sự khác biệt duy nhất là thời gian phát huy tác dụng của chúng trên da của bạn. – Đầu tiên, để bôi kem chống nắng, bạn cần lắc kỹ tuýp kem trước khi sử dụng chúng. Điều này sẽ giúp các thành phần trong kem chống nắng được hòa tan vào với nhau. – Một người trưởng thành nên sử dụng khoảng 35 ml hoặc 28 gram kem chống nắng để bôi lên toàn thân. Thực tế cho thấy, đa số người dùng đều không bôi đủ lượng kem chống nắng tiêu chuẩn nên da không nhận được sự bảo vệ tối ưu nhất. – Khi bôi kem chống nắng toàn thân, bạn không được bỏ qua các vị trí như lưng, tai, phía sau đầu gối và bàn chân của mình. Rất nhiều người thường quên thoa kem chống nắng ở những vị trí khuất này khiến cho làn da bị cháy nắng loang lổ, không đều màu. – Bôi kem chống nắng lại nhiều lần trong ngày nếu như bạn tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên. Một lần bôi kem chống nắng chỉ có tác dụng trong khoảng 2 giờ, ngay cả khi bạn chưa đổ mồ hôi hoặc bơi lội. Nếu tắm biển hoặc hoạt động ra nhiều mồ hôi, bôi lại kem chống nắng sau 40 – 80 phút là điều hết sức cần thiết nếu bạn không muốn làn da của mình bị đen đi.
– Bôi kem chống nắng xong xuôi không có nghĩa là bạn không còn bị bỏng nắng. Bạn vẫn có khả năng bị cháy nắng vào lúc cường độ tia cực tím ánh nắng mặt trời dữ dội nhất. Thời gian này nằm trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. – Xem xét chỉ số SPF của kem chống nắng bạn sử dụng. Chỉ số SPF cho biết bạn có thể được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời trong thời gian bao lâu mà không bị bỏng nắng. Ví dụ, nếu không bôi kem chống nắng, 15 phút sau bạn sẽ bị cháy nắng. Khi bạn thoa kem chống nắng có SPF 10, bạn sẽ được bảo vệ da trong khoảng 150 phút (2,5 giờ). Sau thời gian này, da bắt đầu bị cháy nắng. – Thuốc chống côn trùng có thể làm giảm độ hiệu quả của SPF trong kem chống nắng tới 1/3. Nếu trong trường hợp bắt buộc bạn phải sử dụng kem chống nắng và thuốc chống côn trùng cùng nhau, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF cao hơn và bôi lại thường xuyên hơn để bảo vệ da tốt nhất. – Ngoài việc bôi kem chống nắng toàn thân đúng cách, bổ sung các hoạt chất chống nắng từ bên trong cũng là cách giúp tăng cường hệ miễn dịch của da, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Xem thêm: Thành Phần Kem Chống Nắng Uriage Pháp, Thành Phần Uriage Hyseac Fluide Spf50
Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện Viên uống chống nắng có chứa các thành phần thảo dược và khoáng tố giúp bảo vệ da linh hoạt, trong mọi hoàn cảnh dù ở nhà hay đi du lịch, tắm biển hay bơi trong hồ…Viên uống chống nắng được bào chế từ thành phần Polypodium Leucotomos (chiết xuất Dương xỉ), 12 chiết xuất thảo dược (trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, hà thủ ô, bông cải xanh, lô hội, nghệ), vitamin (A, B2, C, E, D) và khoáng tố (Canxi, Kẽm, Selenium). Sự phối hợp của các hoạt chất chống oxy hóa từ thiên nhiên siêu mạnh này sẽ đẩy lùi mọi tác hại của tia UV, hóa chất, khói bụi từ môi trường bên ngoài. Đồng thời, chúng còn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, chống lại các dấu hiệu lão hóa da sớm, tăng cường sức đề kháng, mát gan, thanh nhiệt, giải độc, phòng ngừa bệnh tật từ bên trong.
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.1259 – 0243.993.0899 (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep
Có thể bạn quan tâm
Bài viết hay nhất
Câu 10. Tại sao phải dạy học tích hợp? Chủ trương dạy học tích hợp có gì mới? Những thuận lợi, khó khăn và cách khắc phục khi thực hiện dạy học tích hợp? | Myphamthucuc.vn
Mối quan hệ biện chứng giữa cái chung và cái riêng? Vận dụng ý nghĩa phương pháp luận trong giải quyết mối quan hệ trên để phân tích mối quan hệ giữa chủ nghĩa Mác-Lênin với thực tiễn cách mạng Việt Nam? | Myphamthucuc.vn
Câu 11. Tại sao phải thực hiện dạy học phân hóa? Chủ trương dạy học phân hóa trong CT mới có gì khác CT hiện hành? Những thuận lợi và khó khăn trong việc thực hiện dạy học phân hóa hiện và cách khắc phục? | Myphamthucuc.vn
Tư tưởng Đất Nước của Nhân dân trong Đất nước của Nguyễn Khoa Điềm
Các Kiểm Tra Hạn Sử Dụng Của Kem Chống Nắng Skin Aqua Nhật Bản
Bài thơ “Ngắm trăng” được sáng tác trong hoàn cảnh nào?
Câu hỏi ôn tập bài Sau phút chia li chọn lọc chi tiết
Phân tích tâm trạng nhân vật Liên khi chờ tàu năm 2023
Giới thiệu về Ngô Gia văn phái năm 2023
Kem Dưỡng Estee Lauder Thật Giả Qua Các Dung Tích, So Sánh Và Nhận Biết Serum Advance Night Repair
Nhân vật Mị sau khi về làm dâu nhà thống lí Pá Tra trong Vợ chồng A Phủ
Phân tích bức tranh tứ bình trong bài Nhớ rừng của Thế Lữ năm 2023
Viết thư cho Cô giáo cũ nhân ngày 20/11 năm 2023
Soạn bài Vừa nhắm mắt vừa mở cửa sổ
