Mặt Nạ Đá Viên – 10 Mẹo Làm Đẹp Da Hiệu Quả Bất Ngờ Từ Đá Viên
Cách làm làn da trắng sáng và se khít lỗ chân lông luôn là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em quan tâm. Nếu bạn quan tâm đến chủ đề này thì hãy xem ngay bài viết dưới đây.
Đang xem: Mặt nạ đá viên
Một làn da trắng sáng luôn là niềm mong ước của nhiều chị em phụ nữ, nhưng không phải ai cũng sở hữu một làn da trắng sáng như mong muốn. Hiện nay các phương pháp làm trắng da tự nhiên được rất nhiều chị em ưa chuộng nhờ hiệu quả mang lại cùng giá thành rẻ lại dễ kiếm. Nhắc đến làm trắng da tự nhiên không thể không nhắc đến phương pháp làm trắng da bằng đá viên. Đá viên giúp se khít lỗ chân lông, mang đến cho bạn làn da căng mịn, trắng sáng hơn.
Cách làm làn da trắng sáng với đá viên
Nội dung bài viết
1. Tìm hiểu công dụng của đá viên trong làm đẹp
– Se khít lỗ chân lông: Đây được xem là một trong những công dụng nổi bật nhất của đá viên trong việc làm đẹp da của phụ nữ và phương pháp này đã được áp dụng từ rất lâu ở nhiều nơi trên thế giới. Hơi lạnh từ những viên đá sẽ giúp làm sạch đi lớp bụi bẩn, bã nhờn bên trong lỗ chân lông và thu nhỏ lỗ chân lông trên bề mặt da, giúp cải thiện rõ rệt độ sáng của da.
– Bên cạnh đó, cảm giác hơi lạnh phủ trên bề mặt da khiến làn da cảm nhận sự thư giãn, mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện độ săn chắc của làn da.
– Trong hơi lạnh từ đá còn giúp làm dịu các tổn thương trên da do mụn và dị ứng mỹ phẩm gây ra. Tuy nhiên, nên lăn đá nhẹ nhàng trên và xung quanh vùng bị tổn thương, không để trực tiếp đá viên lên đốm mụn và dị ứng vì dễ khiến vùng da này trở nên nhạy cảm hơn.
– Chị em đã biết đá viên có tác dụng tuyệt vời trong việc làm se khít lỗ chân lông, kết hợp cùng với nguyên liệu khác chị em sẽ thấy cả tác dụng dưỡng trắng da thần thánh nữa.
– Khi được kết hợp cùng các nguyên liệu khác, khi chị em trườm đá viên hàng ngày còn có tác dụng bất ngờ trong việc dưỡng trắng, mụn sưng mủ cũng nhờ đó giảm hẳn. Chị em sẽ nhận thấy sự thay đổi của mình từng ngày trước gương đó.
2. Top 13 cách làm làn da trắng sáng bằng đá viên
2.1. Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên bằng chanh và bạc hà
Nguyên liệu cần có cho cách làm làn da trắng sáng:1 trái chanh vàng (có thể thay bằng cam vàng), 1 nhúm lá bạc hà, nước cất.
Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên bằng chanh và bạc hà
Thực hiện cách làm làn da trắng sáng
– Chị em cắt chanh thành từng miếng ô vuông và ngâm vào trong 1 cốc nước cất từ 15-30 phút.
– Sau đó bỏ nhúm bạc hà vào hỗn hợp trên và chia đều vào khay đá, đậy nắp, để đông.
– Chị em cũng có thể xay lá bạc hà, chắt lấy nước cốt, vắt nướ chanh vào và bỏ vào làm đông đá nhé.
Công dụng:
Chị em nào da tối màu, sạm đen, không đều màu hay có nhiều đốm nâu thì đá viên từ chanh và bạc hà có tác dụng dưỡng trắng tuyệt vời, làm se khít lỗ chân lông, cung cấp vitamin C cho da.
2.2. Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên bằng sữa tươi
Nguyên liệu cần có cho cách làm làn da trắng sáng:Sữa tươi tiệt trùng không đường.
Thực hiện cách làm làn da trắng sáng
Cho sữa vào khay đá, đậy nắp và cho vào ngăn đá để đông.
Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên bằng sữa tươi hiệu quả an toàn
Công dụng:
Trong sữa tươi giàu chất béo, vitamin và các khoáng chất cần thiết giúp cho việc nuôi dưỡng, cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, và cải thiện làn da khô một cách hiệu quả. Bên cạnh đó hỗn hợp này còn cực kỳ có tác dụng cho quá trình chống lão hóa cùng dưỡng trắng da, làm cho làn da chị em trở nên mềm mại, mịn màng giống như chị em đắp mặt nạ sữa tươi vậy.
2.3. Làm trắng da mặt tại nhà với đá viên dưa hấu và dưa leo
Nguyên liệu cần có cho cách làm làn da trắng sáng:200gram dưa hấu, 200gram dưa leo.
Thực hiện cách làm làn da trắng sáng
Ép dưa leo và dưa hấu để lấy nước.
Trộn đều 2 hỗn hợp và cho vào khay đá, đậy nắp và để đông.
Công dụng:
Hỗn hợp đã viên này ngoài công dụng dưỡng trắng và se khít lỗ chân lông tuyệt vời còn có công dụng trong việc chống nắng do các tia cực tím gây ra. Nên chị em có thể sử dụngcách làm cho da trắng sángvào ban ngày, lycopene có trong dưa hấu sẽ bảo vệ bạn khỏi tia UV đó.
Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên bằng dưa hấu và dưa leo
2.4. Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên bằng nghệ củ và trà
Nguyên liệu cần có trong cách làm làn da trắng sáng tự nhiên:1 củ nghệ, 1 gói trà túi lọc.
Thực hiện cách làm làn da trắng sáng
– Chị em cho gói trà túi lọc vào 1 cốc nước sôi, để đến khi ra trà, vứt túi lọc
– Cắt nghệ thành từng miếng nhỏ và đập dập
– Hòa nghệ vào dung dịch nước trà
– Để hỗn hợp dung dịch nguội hẳn và cho vào khay đá, đậy nắp và cho vào ngăn đá để đông.
Công dụng:
Cách này là vị cứu tinh cho làn da mụn nè, kể cả da chị em đang bị mụn một cách trầm trọng. Không những thếcách làm làn da trắngtừ hỗn hợp đá viên từ trà và nghệ còn có công dụng giảm thâm hiệu quả, hết mụn cũng chẳng sợ những vết thâm đeo bám nữa nhé.
Sử dụng đá viên làm bằng củ nghệ và trà để có làn da trắng sáng
2.5. Cách làm làn da trắng sáng tại nhà từ đá viên dưa chuột
Trong dưa chuột chứa hầu hết các thành phần vitamin và khoáng tố có trong tự nhiên,đặc biệt nước trong dưa chuột lại chiếm đến 90% điều không phải thực phẩm nào cũng có được. Chính vì vậy, sử dụng dưa chuột làm nguyên liệu sẽ có hiệu quả đáng kinh ngạc.
Nguyên liệu cần có cho cách làm làn da trắng sáng:2 trái dưa chuột: một trái ép lấy nước và một trái cắt lát, 50ml nước hoa hồng, 5ml nước cốt chanh, 5ml nước cốt nha đam, 5ml mật ong, 3g bột nghệ, vài lá bạc hà xay nhỏ.
Cách làm da trắng sáng
– Bạn hãy trộn đều các nguyên liệu lại với nhau ta thu được một hỗn hợp và cho nó vào tủ lạnh đông. Sau khoảng 2 tiếng, bạn có thể sử dụng rồi.
– Khi sử dụng bạn cho đá vào khăn hoặc vải sạch mỏng và chấm lên toàn bộ gương mặt. Cách khác, bạn có thể dùng đá chà nhẹ trực tiếp lên các vùng khác nhau trên gương mặt nhớ phải nhẹ nhàng cẩn thận. Sau khoảng 15 phút, có thể rửa mặt lại bằng nước lạnh và lấy khăn mềm thấm khô. Mỗi ngày bạn nên sử dụngcách làm làn da trắng sáng1 lần để duy trì sẽ có hiệu quả tốt và nhanh hơn.
– Đá còn dư bạn có thể để ngăn đá dùng dần.
Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên dưa chuột
2.6. Cách làm làn da trắng da an toàn tại nhà từ đá viên trà xanh
Bột trà xanh có tác dụng làm mát tại chỗ, trị mụn, kháng viêm và chống lão hóa hiệu quả. Hiện nay rất nhiều chị em đã dùng bột trà xanh làm mặt nạ dưỡng da nhưng thay vì trộn với các nguyên liệu khác đắp mặt, bạn có thể pha bột trà và làm đông trong ngăn đá để tăng hiệu quả dưỡng da hơn nữa.
Xem thêm: Phát Cuồng Với Máy Làm Mặt Nạ Tại Nhà, Máy Làm Mặt Nạ Tại Nhà Collagen
Nguyên liệu cần có cho cách làm làn da trắng sáng: 50g bột trà xanh, 100ml nước khoáng
Cách làm làn da trắng sáng:
Bạn hòa tan bột trà xanh với nước khoáng. Tiếp theo bạn lọc qua rây bỏ cặn bã để lấy phần nước trong. Sau đó bỏ phần nước trà xanh vào khay đá rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh để đông lại. Với cách làm cho da trắng sáng bạn dùng nó để rửa mặt sáng – tối, bạn sẽ thấy da mặt trắng mịn, sạch mụn và bay vết thâm đen.
2.7. Cách làm làn da trắng da đơn giản từ đá viên bằng nước hoa hồng
Nước hoa hồng được biết đến với công dụng giúp cân bằng độ pH trên da và cung cấp độ ẩm cho da. Thay vì sử dụng bình thường sẽ không thẩm thấu vào da thay vì bạn có thể làm đông nước hồng và dùng nó để mát xa mặt mỗi ngày sáng – tối để tăng cường hiệu quả làm đẹp da với công dụng làm se khít lỗ chân lông, giữa da luôn mịn màng và hồng hào hơn.
Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên bằng nước hoa hồng
2.8. Làm trắng da nhanh nhất bằng đá viên dâu tây và chanh tươi
Các nhà khoa học Hà Lan đã đưa ra kết luận, chất chống oxy hóa trong dâu tây gấp 10 lần so với quả cà chua. Ngoài ra, lượng vitamin C trong quả dây tây cũng cao gấp 3 lần so với quả cam và dưa hấu. Điều này cho thấy đây là một loại quả vô cùng lý tưởng để bạn duy trì vẻ đẹp tuổi thanh xuân cho làm da của mình. Đặc biệt cách làm cho làn da trắng sáng được kết hợp với chanh tươi nữa thì hiệu quả làm đẹp của nó có thể gọi là hoàn hảo tăng lên gấp bội.
Nguyên liệu làm da trắng sáng: 12 quả dâu tây, 1 trái chanh, 100ml nước khoáng
Cách làm làn da trắng sáng:
– Đầu tiên bạn cắt dâu tây thành từng lát mỏng và chia làm hai phần. Một phần mang đi xay cùng nước khoáng và một phần giữ nguyên. Còn chanh bạn cắt thành miếng nhỏ. Tiếp theo bạn đổ nước dâu tây đã xay vào khay đá kèm theo đó bạn cho vào mỗi ô khay một lát chanh và một lát dâu tây. Sau cùng bạn bỏ đông hỗn hợp này trong tủ lạnh.
– Cách làm cho làn da trắng sáng tự nhiên với mỗi buổi sáng – tối bạn dùng đá viên dâu tây và chanh thoa lên mặt sẽ giúp da bạn trở nên mịn màng, giảm nhờn và hồng hào hơn. Bạn sẽ cải thiện rõ rệt được làn da của mình và đồng thời đánh bay tình trạng lão hóa da từng ngày.
Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên dâu tây và chanh tươi
2.9. Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên nha đam
Nhắc tới nha đam thì ai cũng biết còn công dụng làm đẹp da với nha đam có lẽ ai cũng rõ hết rồi chúng tôi sẽ không nhắc ở đây nữa. Nha đam bạn ép lấy nước cốt sau đó cho vào khay đá để trong ngăn đông tủ lạnh để dùng dần. Với cách làm làn da trắng sáng tại nhà từ viên đá nha đam này, bạn sẽ tránh được mụn và đặc biệt là tăng cường độ ẩm cho da giúp da mịn màng đầy sức sống.
2.10. Làm trắng da mặt tại nhà bằng đá viên dưa leo và chanh
Chanh có tính axit giúp tẩy tế bào chết cho da nên làm da trắng lên mỗi ngày. Trong khi đó, dưa leo lại có tác dụng cân bằng độ pH cho da, cung cấp một hàm lượng nước rất lớn và lượng vitamin dồi dào để nuôi dưỡng làn da đẹp hơn mỗi ngày. Bạn sẽ có một làn da tuyệt với không sợ tác dụng phụ làm hại tới da với sự kết hợp của chanh và dưa leo nhé.
Nguyên liệu cách làm làn da trắng sáng: 3 trái dưa leo sạch(nên chắn chắn dưa không bị nhiễm thuốc trừ sâu), 1 trái chanh, 100ml nước khoáng
Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên dưa leo và chanh
Dưa leo bạn rửa sạch và cắt dưa leo thành từng lát. Với chanh thì bạn vắt lấy nước cốt. Tiếp theo cho dưa leo và nước cốt chanh vào máy xay và thêm nước khoáng và xay nhuyễn ta thu được hỗn hợp mịn. Cho tất cả hỗn hợp trên vào khay đá sạch và để vào ngăn tủ đông. Với cách làm làn da trắng này nó sẽ giúp ta cải thiện sắc tố của da giúp da ngày càng trắng mịn.
Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên dưa leo và chanh
2.11. Cách làm làn da trắng sáng từ dưa leo và bia
Nguyên liệu cách làm làn da trắng sáng: 2 trái dưa leo tươi, bạn nhớ chọn trái tươi và đừng quá non, Máy ép, Bia lon ( nên chọn bia có nồng độ càng nhẹ càng tốt), Serum dưỡng da (tùy chọn).
Cách làm cho da trắng sáng
Bạn rửa và gọt sạch vỏ dưa leo. Sau đó cho vào máy ép lấy nước. Nếu không có máy ép bạn có thể tận dụng máy xay và đổ thêm chút nước sạch cho dễ xay và không đứng máy nhé.
Sau đó lọc nước này qua rây loại bỏ bã thừa. Đem số nước trên khuấy đều với bia, sau đó đổ vào các khay đá viên và bỏ vào ngăn đá của tủ lạnh.
Vào mỗi tối bạn dùng khăn mềm sạch bọc quanh viên đá và lăn đều khắp mặt, nhất là vùng lỗ chân lông to và bọng mắt. Với cách làm cho làn da trắng sáng mỗi lần bạn có thể dùng một viên hoặc hai viên tùy theo sở thích nhé. Sau đó là rửa mặt và dùng serum thôi nào.
2.12. Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên matcha
Bột trà xanh có tác dụng làm mát tại chỗ, trị mụn, chống viêm rất tốt cùng khả năng chống lão hóa da. Rất nhiều bạn nữ ưa thích sử dụng bột trà xanh để làm mặt nạ dưỡng da. Thay vì trộn với các nguyên liệu khác đắp mặt, bạn có thể pha bột trà và làm đông để tăng hiệu quả dưỡng da hơn nữa vừa giúp làm đẹp da lại giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Nguyên liệu cách làm làn da trắng sáng: 50g bột trà xanh, 100ml nước khoáng
Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên matcha
Bạn hòa tan bột trà xanh với nước khoáng. Sau đó lọc qua rây để lấy phần nước trong bro đi phần bã. Dùng nước vừa lọc cho vào khay đá và để ngăn đông tủ lạnh. Sử dụng đá viên trà xanh hằng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên. Dùng nó để rửa mặt sáng, tối bạn sẽ thấy da mặt trắng mịn, sạch mụn và bay vết thâm đen.
Cách làm làn da trắng sáng từ đá viên matcha
2.13. Làm trắng da mặt nhờ đá viên dưa leo, nha đam
Nguyên liệu cách làm làn da trắng sáng:4 – 5 miếng dưa leo cắt mỏng, 1 chén nước ép nha đam, 2 muỗng canh mật ong
Cách làm cho làn da trắng sáng
Trộn đều hỗn hợp và đổ ra khuôn. Sau đó đặt vào ngăn đá tủ lạnh đến khi nước đông cứng lại. Việc của bạn là đặt những viên đá vào chiếc khăn mỏng và lăn nhẹ nhàng lên mặt. Có thể bạn sẽ thấy lạnh đôi chút nhưng chỉ vài phút sau bạn sẽ có cảm giác thật dễ chịu. Cách làm làn da trắng sáng tại nhà này với sự kết hợp của các nguyên liệu này sẽ giúp dưỡng ẩm da, giảm sự khó chịu do cháy nắng và những nốt mụn đỏ cũng sẽ xẹp đi nhanh chóng.
Lưu ý: Cách làm làn da trắng sáng khi làm mỹ phẩm dưỡng da dạng đá viên
– Sử dụng 100 % nước khoáng tinh khiết hoặc nước được đun sôi trong quá trình làm đá viên để đảm bảo khả năng kháng khuẩn bảo vệ da.
– Sau khi làm xong hỗn hợp dung dịch chuẩn bị trữ đông, phải đảm bảo khay đá đã được làm sạch, nên chọn loại khay có nắp đậy kín để ngăn không cho vi khuẩn từ các thực phẩm khác trong tủ lạnh nó xâm nhập vào thành phẩm.
– Nên dùng một chiếc khăn voan mỏng (hoặc khăn xô hay khăn mùi soa) để bọc đá khi lăn trên da để cho việc d di chuyển viên đá dễ và tránh làm tổn thương vùng da mặt đang nhạy cảm.
Trên đây là những cách làm trắng sáng da tại nhà cực kì đơn giản với đá viên. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp tự nhiên thương không có hiệu quả lâu dài và thời gian để thấy hiệu quả khá lâu. Bên cạnh đó rất nhiều loại da không phù hợp với các nguyên liệu trong các phương pháp làm đẹp này. Trong trường hợp này bạn nên chọn cho mình một sản phẩm làm trắng da như TPCN làm trắng da giúp cải thiện làn da từ sâu bên trong và có hiệu quả lâu dài.
3. Tham khảo một số viên uống trắng da tốt nhất hiện nay
Viên uống Transino White C có xuất xứ tại Nhật Bản, mảnh đất được coi là “thiên đường của sắc đẹp” ở châu Á. Sản phẩm với các thành phần chủ yếu là vitamin C cùng các dường chất giúp nuôi dưỡng làn da của bạn, giúp bạn nhanh chóng sở hữu một làn da trắng đẹp, mịn màng, hồng hào và không bắt nắng. Viên uống transino white C được chứng nhận tại Nhật Bản rất đặc biệt và có hiệu quả rất tuyệt vời trong việc giúp làm trắng da, mang đến cho bạn làn da trắng sáng mịn màng.
Transino white C là một trong những sản phẩm thuộc thế hệ mới của hàng Transino với tác dụng giúp làm trắng da hiệu quả vượt trội. Qua một số những cuốc khảo sát trên thị trường cho thấy transino White C Japan sau khi được tung ra thị trường trong thời gian ngắn những đã chiếm được lòng tin và nhận được sự ủng hộ đông đảo của người dùng.
Viên uống Vita White Plus là một sản phẩm được sản xuất tại Nhật mang tới công dụng loại bỏ nám, tàn nhang, đốm nâu một cách nhanh chóng và hiệu quả cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng tự nhiên. Bên cạnh đó viên uống trắng da vita white plus có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, ức chế melamin và ngăn chặn những thay đổi về sắc tố, từ đó ngừa nám da, tàn nhang hiệu quả.
Ngoài ra Vita White Plus chứa hàm lượng vitamin và khóang chất rất cao bởi được bào chế từ rong biển, vitamin C, E,… và các dưỡng chất khác do vậy giúp tăng cường sức đề kháng và sức khỏe cho da, giúp ngăn ngừa các gốc tự do hình thành melanin nhờ đó hỗ trợ chữa nám rất hiệu quả.
Viên uống trắng da Transino Whitening là một trong những sản phẩm viên uống trị nám làm trắng da tốt nhất hiện nay tại Nhật Bản. Đây cũng là sản phẩm duy nhất tại Nhật Bản được chứng nhận có hiệu quả trong việc triệt tiêu các vết nám, tàn nhang trên da. Bên cạnh đó vỏ bọc ngoài của viên uống trị nám Transino còn có tác dụng làm giảm đi kalo và chống béo phì hiệu quả.
Viên uống Transino whitening là dòng sản phẩm trị nám dạng viên nén, vien uong tri nam tot nhat được người dùng ưa chuộng và tin dùng trong lĩnh vực giúp chăm sóc sắc đẹp. Chính vì thế hãy cùng transino whitening đánh bay nám tàn nhang mang đến cho chị em phụ nữ làn da trắng sáng mịn màng.
4. Mua viên uống trắng da chính hãng ở đâu?
Viên uống trắng da mang đến cho bạn làn da trắng sáng mịn màng đồng thời ngăn chặn sự xuất hiện của các hắc sắc tố melanin gây nám da, tàn nhang. Vì thế mà sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và tìm mua, nhưng hiện nay trên thị trường hàng thật giả lẫn lộn, khiến người mua không thể phân biệt được. Đã có rất nhiều chị em vì ham hàng rẻ mà mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây hậu quả khôn lường tới sức khỏe. Hiểu được tâm lý hoang mang mỗi khi mua hàng của chị em, siêu thị myphamthucuc.vn mang đến cho bạn sản phẩm viên uống trắng da chính hãng với giá cả cạnh tranh.
Lưu ý: Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn.
Có thể bạn quan tâm
Bài viết hay nhất
Câu 10. Tại sao phải dạy học tích hợp? Chủ trương dạy học tích hợp có gì mới? Những thuận lợi, khó khăn và cách khắc phục khi thực hiện dạy học tích hợp? | Myphamthucuc.vn
Mối quan hệ biện chứng giữa cái chung và cái riêng? Vận dụng ý nghĩa phương pháp luận trong giải quyết mối quan hệ trên để phân tích mối quan hệ giữa chủ nghĩa Mác-Lênin với thực tiễn cách mạng Việt Nam? | Myphamthucuc.vn
Câu 11. Tại sao phải thực hiện dạy học phân hóa? Chủ trương dạy học phân hóa trong CT mới có gì khác CT hiện hành? Những thuận lợi và khó khăn trong việc thực hiện dạy học phân hóa hiện và cách khắc phục? | Myphamthucuc.vn
Tư tưởng Đất Nước của Nhân dân trong Đất nước của Nguyễn Khoa Điềm
Các Kiểm Tra Hạn Sử Dụng Của Kem Chống Nắng Skin Aqua Nhật Bản
Bài thơ “Ngắm trăng” được sáng tác trong hoàn cảnh nào?
Câu hỏi ôn tập bài Sau phút chia li chọn lọc chi tiết
Phân tích tâm trạng nhân vật Liên khi chờ tàu năm 2023
Giới thiệu về Ngô Gia văn phái năm 2023
Kem Dưỡng Estee Lauder Thật Giả Qua Các Dung Tích, So Sánh Và Nhận Biết Serum Advance Night Repair
Nhân vật Mị sau khi về làm dâu nhà thống lí Pá Tra trong Vợ chồng A Phủ
Phân tích bức tranh tứ bình trong bài Nhớ rừng của Thế Lữ năm 2023
Viết thư cho Cô giáo cũ nhân ngày 20/11 năm 2023
Soạn bài Vừa nhắm mắt vừa mở cửa sổ
