Làm Đẹp Da Bằng Nước Ép Trái Cây, Nước Ép Trái Cây Nào Giúp Đẹp Da, Trị Mụn
Nội dung bài viết
Nước ép trái cây nào giúp đẹp da, trị mụn?
Sử dụng nước ép trái cây là một trong những cách giúp đẹp da, trị mụn được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, không phải loại nước ép nào cũng mang đến lợi ích này, thậm chí còn phản tác dụng. Vậy nên, trước khi áp dụng phương pháp làm đẹp da bằng nước ép trái cây, chị em cần nắm những thông tin cơ bản sau.
Đang xem: Làm đẹp da bằng nước ép trái cây
1/ Dưỡng chất nào trong nước ép trái cây giúp đẹp da, trị mụn?
Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc giúp làn da của bạn khỏe, đẹp và sạch mụn. Theo đó, song song với sử dụng rau củ quả thì nước ép trái cây là chọn lựa kết hợp hàng đầu để giúp cho quá trình làm đẹp diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Điều này được lý giải là vì trong một số loại trái cây có những chất tốt cho làn da, giúp điều trị mụn, sẹo. Vậy nên, muốn da đẹp, sạch mụn thì chị em cần nắm được những dưỡng chất này, điển hình nhất là 4 nhóm chất sau:
Collagen
Nhiều người ví collagen như “thần dược” cho làn da bởi chúng giúp tăng cường mạch máu, tạo độ đàn hồi và giúp da khỏe mạnh. Đối với những chị em sau 30, collagen càng trở nên cần thiết để giảm thiểu nếp nhăn, nám, tàn nhang.
Vitamin C
Không chỉ giúp sáng da, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen của làn da. Đặc biệt, vitamin C hỗ trợ điều trị mụn, sẹo, giảm nhờn hiệu quả.
Vitamin A
Khi cơ thể không thể tự sản sinh collagen và ngày càng thiếu hụt do tác động của tuổi tác, môi trường thì chị em cần tìm cách để hỗ trợ cho quá trình tổng hợp collagen diễn ra thuận lợi nhất. Theo đó, vitamin A là một trong những loại vitamin mà chị em cần tìm kiếm và bổ sung.
Kẽm và sắt
Muốn trị mụn thì sắt và kẽm là 2 khoáng chất mà chị em cần tìm kiếm để bổ sung cho cơ thể và làn da. Sắt giúp làn da luôn hồng hào, kẽm hỗ trợ cho quá trình sản sinh protein và collagen, giúp quá trình tái tạo và phục hồi làn da diễn ra suôn sẻ.
2/ Điểm mặt các loại nước ép trái cây giúp đẹp da, trị mụn tốt nhất.
Xem thêm: Sữa Dưỡng Thể Hương Nước Hoa Làm Trắng Da Perfume Seed White Peony Body Milk
Như vậy, để da đẹp, sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa tốt thì chị em cần tìm kiếm những loại trái cây có chứa những dưỡng chất trên để bổ sung cho làn da. Dưới đây là tổng hợp những loại nước ép trái cây giúp đẹp da, trị mụn hàng đầu mà chị em nên tham khảo.
Nước ép lựu giàu kẽm
Nước ép ổi
Nước chanh
Nước ép cam
Nước ép dưa hấu
Nước ép dâu tây
Nước ép cà rốt
Nước ép dứa
3/ Nước ép trái cây hữu cơ: Chọn lựa số 1 cho sức khỏe và sắc đẹp.
Không phủ nhận nước ép trái cây mang đến nhiều lợi ích cho sắc đẹp, hỗ trợ trị mụn hiệu quả. Thế nhưng, sắc đẹp cần đi song song với sức khỏe. Rất nhiều loại trái cây kém chất lượng, tồn dư hóa chất là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm mà người sử dụng không hề hay biết.
Trong khi đó, trái cây chất lượng không chỉ giúp chị em đẹp da, gọn dáng mà quan trọng hơn là chúng giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả, ngăn ngừa các mầm bệnh (ung thư vú ở phụ nữ, ung thư tuyến giáp, táo bón, thiếu máu…)
Vậy nên, dù là sử dụng ăn trực tiếp hay làm nước ép thì chất lượng trái cây là vấn đề hàng đầu mà bất cứ ai cũng cần quan tâm. Điều này giải thích vì sao hiện nay trái cây hữu cơ trở nên hot như vậy.
Xem thêm: Review Về Sữa Rửa Mặt Cerave Loại Nhỏ Luôn, Sữa Rửa Mặt Cerave ( Size Nhỏ)
Trái cây hữu cơ được cấp chứng nhận tiêu chuẩn hữu cơ từ các tổ chức hàng đầu như USDA, EU để cam kết về quá trình trồng trọt, chăm sóc, thu hoạch cho đến bảo quản, chế biến là:
Không sử dụng thuốc trừ sâuKhông sử dụng giống biến đổi gen (GMO)Không sử dụng phân bón hóa họcKhông sử dụng chất bảo quảnKhông sử dụng chất tẩy trắngKhông chứa kim loại nặngHương vị thơm ngon, tự nhiên
Ngoài sử dụng nước ép trái cây tươi, chị em có thể sử dụng các loại nước ép trái cây hữu cơ đóng chai (không sử dụng đường hóa học, chất bảo quản) vừa tiện lợi lại rất tốt cho sức khỏe.
Như vậy, không thể phủ nhận nước ép trái cây giúp đẹp da, gọn dáng, trị mụn hiệu quả. Thế nhưng để đạt được mục đích này chị em cần biết lựa chọn loại trái cây an toàn, chất lượng vừa phù hợp với làn da.
Ngoài ra, cũng cần lưu ý rằng, muốn da đẹp, dáng gọn thì uống nước ép trái cây thôi chưa đủ mà còn mỗi người cần xây dựng cho mình được một chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi và tập luyện khoa học, lành mạnh. Đó mới chính là bí kíp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe bền vững được khuyến khích.
Có thể bạn quan tâm
Bài viết hay nhất
Câu 10. Tại sao phải dạy học tích hợp? Chủ trương dạy học tích hợp có gì mới? Những thuận lợi, khó khăn và cách khắc phục khi thực hiện dạy học tích hợp? | Myphamthucuc.vn
Mối quan hệ biện chứng giữa cái chung và cái riêng? Vận dụng ý nghĩa phương pháp luận trong giải quyết mối quan hệ trên để phân tích mối quan hệ giữa chủ nghĩa Mác-Lênin với thực tiễn cách mạng Việt Nam? | Myphamthucuc.vn
Câu 11. Tại sao phải thực hiện dạy học phân hóa? Chủ trương dạy học phân hóa trong CT mới có gì khác CT hiện hành? Những thuận lợi và khó khăn trong việc thực hiện dạy học phân hóa hiện và cách khắc phục? | Myphamthucuc.vn
Tư tưởng Đất Nước của Nhân dân trong Đất nước của Nguyễn Khoa Điềm
Các Kiểm Tra Hạn Sử Dụng Của Kem Chống Nắng Skin Aqua Nhật Bản
Bài thơ “Ngắm trăng” được sáng tác trong hoàn cảnh nào?
Câu hỏi ôn tập bài Sau phút chia li chọn lọc chi tiết
Phân tích tâm trạng nhân vật Liên khi chờ tàu năm 2023
Giới thiệu về Ngô Gia văn phái năm 2023
Kem Dưỡng Estee Lauder Thật Giả Qua Các Dung Tích, So Sánh Và Nhận Biết Serum Advance Night Repair
Nhân vật Mị sau khi về làm dâu nhà thống lí Pá Tra trong Vợ chồng A Phủ
Phân tích bức tranh tứ bình trong bài Nhớ rừng của Thế Lữ năm 2023
Viết thư cho Cô giáo cũ nhân ngày 20/11 năm 2023
Soạn bài Vừa nhắm mắt vừa mở cửa sổ